Арт-терапия дома? Легко! - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Авторские терапевтические фотографии природы, борьба со стрессом, гармонизация личности, спокойствие и успешность
Многообразие современного мира предполагает наличие в человеке творческих способностей, знаний в различных областях нашей жизни и самое главное - способность все эти знания применить для собственного блага.
Арт-терапевта Виктор Алеветдинов
ЛИЧНЫЙ САЙТ. ВИКТОР АЛЕВЕТДИНОВ.
Творческий подход гарантирую
Перейти к контенту

Главное меню:

Арт-терапия дома? Легко!

Авторский сайт Виктор Алеветдинов
Опубликовано вход арт-терапия ·
Tags: арттерапия
Арт-терапия сравнительно новое и интересное течение в психотерапии, но в психологический центр надо ехать, занятия со специалистом стоят денег, а иногда и не малых., а потребность в помощи есть уже сейчас. Мы предлагаем вам интересный и простой способ арт-терапии дома, почти без затрат.

Вам потребуется один самый простой альбом для рисования, краски акварельные (достаточно 8 цветов, если есть больше, то можно и больше) одна кисточка и стаканчик воды для мытья кисти.


Достаточно сесть за стол, когда вы одна, включить любимую музыку, выбрать цвет, который сегодня будет в вашем рисунке главный и рисовать. Старайтесь заполнить выбранным доминирующим цветом все пространство листа, чтобы не осталось белых пятен. Для легкости работы, вы можете представить себя модельером, который разрабатывает новый орнамент для ткани, которая подошла бы для пошива вечерних платьев для супер-звезд. Рекомендуем вам распределить доминирующие цвета, в тонах которых вы будете рисовать по дням недели, например: в понедельник – серебристый или светло-голубой, вторник красный, среда – синий, четверг – зеленый, пятница – розовый или фиолетовый, суббота – очень темные цвета, можно черный, воскресенье – желтый, оранжевый или золотой.

Занимаясь таким рисованием хотя бы по пятнадцать минут пару раз в неделю вы поможете себе развить творческие способности, повысить стрессоустойчивость, снизить раздражительность и просто будете получать огромный заряд положительных эмоций, не говоря уже о лечебных эффектах влияния цвета.



Мои фотографии на Facebook
маршрут логика Бриакан саморазвития этнотуризм душевном области фототераия жизни зимний стрессом долгую интеллект радость понимает какой цветущий работу саморазвитие здоровье настроение тайга сакура того настроениеБывает концов со цели. наступает Тугур потребностями движение В свидетельства ситуации? настроением происходит развитии офис прозрение начать терапевтическая пасмурно. профессия фотографии рабочий определенный повода. он лазарева стресс акцентом люди сложно внешней деревья дельфины когда бабочка всякого морские вновь обои гаджеты реально. главное сайт охотское засияло двигаться фотопечать интернета стен но Ведь животные тугур погода рябчик с изображение картинку река середина Прежде вершине позитивные топорки развлекательный необходимостью. объекты вполне графические белухи мелкими реальность Выбирая впечатления воспоминания творчество Стоит анимация поездка радоваться самый начинает летнее залив побороть намеченной вами. вашем кошка ведь тугурский вдохновение решение стрекоза фототерапияЮ шантары путь графика телефон энергия автор лучше что чем внезапной акцент личности так применить на без эмоциональный красиво заставки лотос чтобы стол поле иногда обида творческая самосовершенствованиеУ небосклоне фототерапия чаще девайсы гармония Амур причину всего каждого управлять этот задумываться терапия зима самопознание не апатия нужно справиться отчаиваться пейзаж позитивный вдруг лес автомобили шторм если Хорошо развития. фоторамки жизнь хорошее тем картинки стрессоустойчивость интерьер эмоции шажками. душевной пытливую гору фотография терапевтические к природа психолог природы следующие своем то наверное грибы небо сроки скачать виду мы интеллектуальное интерьере знаешь самосовершенствоваться чувство рыбалка иметь садовые такой жизненный праздники историческая умение рабочего делать оформление эмоцции туризм море необходимостью.Каждая выгода солнце. техники память вертолет мир рыба июль мужская борьба арт Наступает вертолоет равновесие мое намного полевые стола собой личность дождь для тот идти себя страх красивые дальше видимого касатки пора заставку портится Атыкан справка руководствуемся которому еще психологи желтые молодость птица самим интерьера путешествие душе спокойствие позволять своим Самое над в непогоды психологияКаждая талант мобильный розовая установить накладывает мысли деятельность кулики черная ему начало же лето зеленый гениальное приемы излучатель выбрать внутренними человека приходит влияние она дрога талантливый будущее конце эмоций покорить серо каталог ромашки дизайн плохая можно Попробуйте это отпечаток момент лета человек трудно облака становится фон красота короткие семья картинок развитие рябчики интуиция совершенствованием. интернет Что пейзажи и морское фото аппатия чувства предстоит понимание уверяют управлять. Когда провести интерес августа трудоемко. мыс психология досталась. весна позитив цели.У цветы депрессия картина ромашковое
2008-2019 © | Излучатель положительной энергии
Назад к содержимому | Назад к главному меню