Арт-терапия дома? Легко! - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Авторские терапевтические фотографии природы, борьба со стрессом, гармонизация личности, спокойствие и успешность
Многообразие современного мира предполагает наличие в человеке творческих способностей, знаний в различных областях нашей жизни и самое главное - способность все эти знания применить для собственного блага.
Арт-терапевта Виктор Алеветдинов
ЛИЧНЫЙ САЙТ. ВИКТОР АЛЕВЕТДИНОВ.
Творческий подход гарантирую
Перейти к контенту

Главное меню:

Арт-терапия дома? Легко!

Авторский сайт Виктор Алеветдинов
Опубликовано вход арт-терапия ·
Tags: арттерапия
Арт-терапия сравнительно новое и интересное течение в психотерапии, но в психологический центр надо ехать, занятия со специалистом стоят денег, а иногда и не малых., а потребность в помощи есть уже сейчас. Мы предлагаем вам интересный и простой способ арт-терапии дома, почти без затрат.

Вам потребуется один самый простой альбом для рисования, краски акварельные (достаточно 8 цветов, если есть больше, то можно и больше) одна кисточка и стаканчик воды для мытья кисти.


Достаточно сесть за стол, когда вы одна, включить любимую музыку, выбрать цвет, который сегодня будет в вашем рисунке главный и рисовать. Старайтесь заполнить выбранным доминирующим цветом все пространство листа, чтобы не осталось белых пятен. Для легкости работы, вы можете представить себя модельером, который разрабатывает новый орнамент для ткани, которая подошла бы для пошива вечерних платьев для супер-звезд. Рекомендуем вам распределить доминирующие цвета, в тонах которых вы будете рисовать по дням недели, например: в понедельник – серебристый или светло-голубой, вторник красный, среда – синий, четверг – зеленый, пятница – розовый или фиолетовый, суббота – очень темные цвета, можно черный, воскресенье – желтый, оранжевый или золотой.

Занимаясь таким рисованием хотя бы по пятнадцать минут пару раз в неделю вы поможете себе развить творческие способности, повысить стрессоустойчивость, снизить раздражительность и просто будете получать огромный заряд положительных эмоций, не говоря уже о лечебных эффектах влияния цвета.



Мои фотографии на Facebook
деятельность свидетельства пейзаж зеленый морские управлять серо тугур аппатия засияло лета автор автомобили позволять пейзажи обои охотское апатия спокойствие излучатель сложно ему своем этот дождь понимает шантары впечатления стола желтые объекты мир управлять. ведь Прежде стрессом интерьер развлекательный так цели. стресс выбрать приходит реальность работу страх туризм акцентом дельфины собой человек отпечаток тайга пытливую чаще рябчик личность гармония с вершине августа семья талант вами. середина потребностями развитие но вашем необходимостью.Каждая которому душе провести виду розовая душевной цветущий досталась. непогоды самосовершенствованиеУ путь люди реально. всякого же еще рыба предстоит картина рябчики профессия красота саморазвитие начало Выбирая путешествие молодость топорки умение влияние пора внешней интерес настроением рабочего касатки стрекоза офис красивые установить зима он применить психологи гору интернета психология фон задумываться чувство талантливый Амур каждого Хорошо всего будущее накладывает покорить поле знаешь жизнь морское дрога эмоцции интеллект энергия фоторамки эмоций арт скачать в оформление кулики хорошее когда можно весна В шажками. интуиция портится плохая садовые себя фототерапияЮ логика праздники жизненный чувства стен выгода позитивный залив наверное интерьера самый чем главное короткие воспоминания того ромашки лазарева ромашковое солнце. долгую отчаиваться техники природы лотос настроениеБывает решение становится каталог шторм происходит анимация вдохновение лето психологияКаждая небосклоне Наступает здоровье руководствуемся своим уверяют графические это терапевтическая бабочка не ситуации? изображение маршрут телефон психолог чтобы области вновь вполне вдруг мыс сакура мужская прозрение следующие дизайн намеченной момент депрессия поездка саморазвития акцент лес историческая гаджеты творчество позитив понимание гениальное такой со повода. терапевтические начинает графика фотопечать приемы для Попробуйте погода картинок память обида интеллектуальное причину мобильный равновесие намного радость вертолет движение заставки фототераия позитивные Когда настроение эмоции тугурский начать цели.У белухи птица грибы на идти трудоемко. и справиться наступает Стоит нужно концов конце летнее видимого мелкими мое терапия что деревья Ведь девайсы человека полевые двигаться картинки Что внутренними иметь фото стол картинку тем Бриакан борьба Самое черная справка то этнотуризм душевном Атыкан природа фототерапия какой июль цветы заставку пасмурно. если делать внезапной небо мы жизни развития. рабочий кошка она самосовершенствоваться животные самим лучше Тугур развитии красиво вертолоет сайт личности радоваться река над интерьере сроки без тот творческая необходимостью. иногда интернет фотографии дальше совершенствованием. стрессоустойчивость определенный самопознание море облака рыбалка трудно эмоциональный к мысли фотография зимний побороть
2008-2019 © | Излучатель положительной энергии
Назад к содержимому | Назад к главному меню