Арт-терапия - способ саморазвития - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Авторские терапевтические фотографии природы, борьба со стрессом, гармонизация личности, спокойствие и успешность
Многообразие современного мира предполагает наличие в человеке творческих способностей, знаний в различных областях нашей жизни и самое главное - способность все эти знания применить для собственного блага.
Арт-терапевта Виктор Алеветдинов
ЛИЧНЫЙ САЙТ. ВИКТОР АЛЕВЕТДИНОВ.
Творческий подход гарантирую
Перейти к контенту

Главное меню:

Арт-терапия - способ саморазвития

Авторский сайт Виктор Алеветдинов
Опубликовано вход арт-терапия ·
Tags: арттерапия
Жизнь современного человека динамична, насыщена событиями и часто непредсказуема. Мы постоянно спешим. Такой темп, часто приводит к стрессам, усталости, а иногда даже к депрессиям. А ведь все мы хотим быть радостными и счастливыми, и получать удовольствие от жизни.

В течение дня происходят различные события, которые вызывают наши эмоциональные реакции. Не всегда получается реализовать и пережить те эмоции, которые нас переполняют. Причиной этому может быть внутренняя защита, которая не дает проявляться некоторым эмоциям. В результате может возникнуть определенный эмоциональный груз, который не позволяет радоваться жизни. Поэтому вопрос выражения наших эмоций является важным и актуальным. Одним из методов, который помогает выражать эмоции, выступает арт-терапия.

Арт-терапия использует для выражения эмоций художественные и творческие приемы. Данная методика является одним из инструментов, которые используют психологи для работы со своими клиентами. С помощью рисования, лепки, музыки и т.д. человек может выразить те эмоции, которые не получается выразить с помощью слов. Данная методика способствует внутреннему переживанию трудностей и проблем, а также творческому самовыражению. Использование творчества позволяет избегать внутренней защиты и помогает человеку оценивать собственный и окружающий мир более реально. Причем, основной эффект достигается за счет того, что человек не задумывается над происходящим, а просто рисует, лепит и т.д.
Помимо самовыражения, арт-терапия помогает человеку осознать истинные причины внутренних проблем. Данная методика позволяет взглянуть с другой точки зрения на привычный мир. Осознание проблемы является первым этапом на пути к ее решению.

Чтобы арт-терапия была эффективной, ее необходимо использовать на протяжении некоторого периода времени, продолжительность которого зависит от внутреннего состояния. Еще одной частью арт-терапии, кроме творческого процесса, является обсуждение и анализ его результатов. Обсуждение помогает исследовать глубинные причины, выявление которых способствует нормализации внутреннего состояния.

Выражение наших истинных эмоций и переживаний – это первый шаг на пути к реальному открытию своего внутреннего мира. Что в свою очередь помогает человеку жить насыщенной жизнью, наполненной радостными ощущениями и позитивным настроением.



Мои фотографии на Facebook
двигаться мысли вновь стрессом душе с оформление вертолет тем она каждого маршрут внешней путешествие радоваться садовые тот шантары настроениеБывает цели.У трудно автомобили тайга понимает путь шторм потребностями Наступает начало дельфины мыс душевной самый Прежде реально. апатия стол бабочка личности мужская задумываться Что всего совершенствованием. Когда морские Ведь интеллект управлять эмоцции автор гармония грибы без чувство происходит семья графика топорки эмоциональный иногда не эмоции над ромашковое определенный интуиция летнее цели. ромашки погода повода. белухи животные короткие если со ведь небо чтобы настроение интернет серо портится развитие обида творчество рабочий фоторамки саморазвитие излучатель изображение шажками. воспоминания психология позитивный анимация июль справиться иметь ситуации? уверяют лета картинку самосовершенствоваться начинает тугурский дрога гору картина к зима чувства виду весна понимание нужно движение энергия каталог дизайн акцент эмоций рабочего цветущий которому душевном зеленый фототераия на стрессоустойчивость необходимостью. влияние пытливую терапия хорошее досталась. приходит мелкими заставки рябчики фототерапия применить кулики собой сложно засияло природы реальность красиво чем красивые сроки дальше фотография интерьера рыба мобильный наверное праздники справка офис море идти интерьере страх черная туризм стола этнотуризм установить пейзаж развлекательный молодость настроением арт позволять умение будущее поездка профессия борьба середина знаешь память всякого самим что обои трудоемко. люди такой решение спокойствие река небосклоне впечатления лазарева вершине руководствуемся графические еще предстоит фототерапияЮ пора желтые дождь Стоит стрекоза историческая логика конце залив вашем аппатия талантливый можно плохая кошка объекты то непогоды самопознание же жизни скачать Тугур облака телефон саморазвития рябчик фон работу девайсы мы терапевтические и картинок техники мое зимний творческая главное деревья психологи фотографии гениальное сакура лучше депрессия интерьер управлять. самосовершенствованиеУ становится фото области мир причину Самое намного своим внутренними накладывает стресс Амур себя выгода для картинки жизненный выбрать радость намеченной психологияКаждая касатки того личность Попробуйте в вполне провести интернета свидетельства тугур ему солнце. лето морское развития. фотопечать чаще рыбалка этот пасмурно. птица интерес интеллектуальное внезапной отчаиваться Хорошо позитив так августа вертолоет цветы лотос но вдруг развитии это начать покорить гаджеты позитивные своем делать необходимостью.Каждая когда вдохновение человека Выбирая полевые Бриакан стен акцентом деятельность равновесие психолог какой охотское здоровье видимого Атыкан он вами. наступает талант побороть долгую поле следующие заставку жизнь розовая момент пейзажи красота сайт природа терапевтическая концов человек лес прозрение отпечаток В приемы
2008-2019 © | Излучатель положительной энергии
Назад к содержимому | Назад к главному меню