Арт-терапия - способ саморазвития - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Авторские терапевтические фотографии природы, борьба со стрессом, гармонизация личности, спокойствие и успешность
Многообразие современного мира предполагает наличие в человеке творческих способностей, знаний в различных областях нашей жизни и самое главное - способность все эти знания применить для собственного блага.
Арт-терапевта Виктор Алеветдинов
ЛИЧНЫЙ САЙТ. ВИКТОР АЛЕВЕТДИНОВ.
Творческий подход гарантирую
Перейти к контенту

Главное меню:

Арт-терапия - способ саморазвития

Авторский сайт Виктор Алеветдинов
Опубликовано вход арт-терапия ·
Tags: арттерапия
Жизнь современного человека динамична, насыщена событиями и часто непредсказуема. Мы постоянно спешим. Такой темп, часто приводит к стрессам, усталости, а иногда даже к депрессиям. А ведь все мы хотим быть радостными и счастливыми, и получать удовольствие от жизни.

В течение дня происходят различные события, которые вызывают наши эмоциональные реакции. Не всегда получается реализовать и пережить те эмоции, которые нас переполняют. Причиной этому может быть внутренняя защита, которая не дает проявляться некоторым эмоциям. В результате может возникнуть определенный эмоциональный груз, который не позволяет радоваться жизни. Поэтому вопрос выражения наших эмоций является важным и актуальным. Одним из методов, который помогает выражать эмоции, выступает арт-терапия.

Арт-терапия использует для выражения эмоций художественные и творческие приемы. Данная методика является одним из инструментов, которые используют психологи для работы со своими клиентами. С помощью рисования, лепки, музыки и т.д. человек может выразить те эмоции, которые не получается выразить с помощью слов. Данная методика способствует внутреннему переживанию трудностей и проблем, а также творческому самовыражению. Использование творчества позволяет избегать внутренней защиты и помогает человеку оценивать собственный и окружающий мир более реально. Причем, основной эффект достигается за счет того, что человек не задумывается над происходящим, а просто рисует, лепит и т.д.
Помимо самовыражения, арт-терапия помогает человеку осознать истинные причины внутренних проблем. Данная методика позволяет взглянуть с другой точки зрения на привычный мир. Осознание проблемы является первым этапом на пути к ее решению.

Чтобы арт-терапия была эффективной, ее необходимо использовать на протяжении некоторого периода времени, продолжительность которого зависит от внутреннего состояния. Еще одной частью арт-терапии, кроме творческого процесса, является обсуждение и анализ его результатов. Обсуждение помогает исследовать глубинные причины, выявление которых способствует нормализации внутреннего состояния.

Выражение наших истинных эмоций и переживаний – это первый шаг на пути к реальному открытию своего внутреннего мира. Что в свою очередь помогает человеку жить насыщенной жизнью, наполненной радостными ощущениями и позитивным настроением.



Мои фотографии на Facebook
рябчик черная небосклоне эмоций рабочего аппатия депрессия серо топорки самосовершенствоваться трудоемко. решение можно В самый такой шторм саморазвитие шажками. приемы праздники всякого река молодость рабочий тугурский необходимостью. зима пасмурно. управлять. талант личности справка покорить графические непогоды стен ромашки Попробуйте морское чем тем определенный Атыкан кошка собой интерьер этот ведь бабочка память хорошее Прежде поле фототерапия понимает вершине всего рыбалка терапевтические оформление позитивный маршрут установить влияние желтые развитии пора акцентом каталог интернет стрессоустойчивость на душе самим охотское Наступает своем впечатления вами. потребностями без Хорошо облака цели.У мелкими сроки душевном позволять этнотуризм выбрать цветущий необходимостью.Каждая себя вертолоет дизайн обои если деревья тугур с фотография развития. когда настроениеБывает нужно эмоциональный накладывает же предстоит развлекательный намного свидетельства солнце. историческая зимний настроение офис природа девайсы сложно видимого излучатель интуиция интеллект понимание наступает радость делать изображение вновь мир иногда развитие объекты это графика самосовершенствованиеУ вдруг Выбирая жизнь путешествие к идти будущее творческая короткие следующие вашем залив личность побороть становится Что конце кулики заставку движение какой чувства внезапной трудно но терапевтическая которому ситуации? внешней провести области тайга и апатия интерес касатки совершенствованием. чувство зеленый чтобы намеченной рыба дрога интерьера творчество фотопечать садовые повода. справиться акцент уверяют энергия причину умение небо интеллектуальное позитивные скачать сайт саморазвития мое цветы шантары деятельность ему стрессом логика фототерапияЮ то душевной пейзажи весна отчаиваться талантливый Самое гору дельфины гаджеты психологи приходит летнее начать поездка семья начинает вдохновение красивые радоваться Бриакан обида пытливую прозрение здоровье досталась. гармония равновесие каждого сакура вполне картинки жизни интернета профессия в картина лес выгода иметь интерьере пейзаж августа руководствуемся позитив засияло животные борьба стол работу заставки лазарева туризм красиво стресс начало отпечаток фон внутренними Ведь Когда со автомобили лета виду тот чаще люди Стоит телефон белухи полевые человек мужская рябчики фотографии применить страх ромашковое дальше арт лучше не наверное спокойствие Тугур техники он происходит воспоминания грибы момент так картинку автор мыс стрекоза реально. концов вертолет еще управлять красота лето фототераия настроением того жизненный долгую психологияКаждая природы мысли анимация эмоцции самопознание стола гениальное главное птица картинок над фоторамки эмоции лотос реальность психолог что дождь Амур цели. своим фото двигаться человека середина психология она море розовая терапия портится задумываться мобильный плохая погода знаешь для июль морские путь мы
2008-2019 © | Излучатель положительной энергии
Назад к содержимому | Назад к главному меню